Buenas noches de domingo! Llevo diez días sin escribir y sigo sin tener muy claro como va el contador de visitas, no se si cuenta cada vez me que conecto yo como visita por lo que he dejado de escribir para ver que pasaba, y cual ha sido mi sorpresa cuando he visto que había 110 visitas!30 mas que la última vez! No sé si será gente que se meta por error o gente que lo lea, pero me tiene intrigado y me hace ilusión aunque parezca una tontería.
Estos últimos diez días han sido provechosos en todos los sentidos. Con la página web estamos progresando, tenemos las camisetas encargadas (un primer pedido de 20), hemos registrado el dominio y creado las cuentas de mail con nuestro nombre y nos hemos informado de como registrarnos. Al final lo haremos como asociación. Estamos a la espera de que lleguen las camisetas para hacer las fotos y lanzar ya la web!
Y en el apartado deportivo estoy contento también. El trío de correr lunes y miércoles es estable y vamos subiendo ritmo, ya vamos a 11km/h de media y empezamos a barajar objetivos como carreras de 10km o media maratón (yo incluso me planteo correr la maratón de Madrid). Me he comprado unas deportivas en condiciones para correr, son las Asics 33 y por ahora llevo dos días con ellas, pero acostumbrado a correr con deportivas normales se nota el efecto, sobre todo al terminar el entrenamiento, tengo menos molestias. Siempre busco el ahorro y en este caso encontré una buena oferta en Decathlon, valían 106€ y me las lleve por 56€ en pares sueltos así que muy contento.
Con la bici me estoy sorprendiendo de lo bien que me encuentro. Por llano me siento como que no tengo límite, que a ritmo de crucero puedo tirar sin parar y sin siquiera sentirme cansado y me alegra mucho. Además creía que iba a ser mas "cobarde" en cuanto a ciertos descensos pero estoy viendo que no estoy tan oxidado como creía (siempre digo que sólo noto el paso de los años en que soy mas consciente y los peligros y ahora me dan miedo cosas que antes no me lo daban).
Fuimos un primer día a la "Cuesta de la muerte" de la Casa de Campo y no me pareció para tanto, pero me asusté por las reacciones de la gente y no me lancé, pero el sábado pasado tras una ruta de 60km por caminos con mi amigo Iván volvimos a dicha rampa porque el no la conocía y nos lanzamos superando ese miedo. La primera vez me caí tres veces y al segundo intento la baje bien y con mucho control.
Este fin de semana he hecho menos deporte pero ha sido un gran fin de semana.
Ahora empieza otro proyecto mas. Finalmente parece que el Camino de Santiago coge forma con Javi y Arturo, sería el Camino Francés desde Sahagún. En principio cuento con ellos dos pero si al final me fallan pienso hacerlo sólo y como reto deportivo, a sufrir pedaleando y disfrutando el reto. Ya os iré contando.
Buenas noches y seguiré informando a quien sea que me este leyendo o pasando por aquí! jeje
domingo, 24 de febrero de 2013
martes, 12 de febrero de 2013
Acercándonos al lanzamiento
Últimamente escribo menos a menudo ya que el deporte que hacemos prácticamente ha entrado en rutina y por no ser repetitivo.
Salimos a correr lunes y miércoles y todos los días hacemos unos 10km aprox. a 10,5 km/h. Somos tres y la verdad que llevamos un buen ritmo. Tenemos intención de hacer nuestra primera popular de 10km el día tres de marzo y a ver que tal se nos da.
En cuanto al proyecto del Club, al poco de escribir la última vez aquí sufrimos un varapalo ya que recibimos grandes críticas y lo bueno es que llevaban razón, por lo que nos ha venido muy bien para mejorar el diseño de nuestra web que, en nuestro afán porque quedara chulo, estaba perdiendo funcionalidad.
Actualmente el diseño de la web está ya prácticamente terminado, a falta de rellenar la estructura con fotos y datos de los especialistas. Ya tenemos el diseño del logo que nos lo ha hecho Gabri y es una pasada. Ahora tenemos que encargar las camisetas que estamos buscando más precios y contratar el dominio que acabo de saber como se hace.
Ahora los siguientes obstáculos a superar son burocráticos que son los que peor se nos dan, a parte de no tener tiempo para hacerlos que quizá sea lo más complicado. Tenemos que abrir una cuenta conjunta y habría que ver alguna forma de registrar el proyecto, ya sea como asociación o club deportivo, en cualquier caso no podemos permitirnos el pagar un fijo mensual como autónomo o algo de eso.
En el apartado deportivo yo le estoy dando fuerte a la MTB los fines de semana, sábado por la mañana generalmente y la verdad que no me cuesta nada hacer kilómetros por lo que estoy contento. Con mi amigo Javi se ha comentado la posibilidad de hacer el camino de Santiago en Semana Santa. Espero que salga adelante!
Bueno y con esto me despido, espero poder escribir pronto que ya tenemos la web y el Club montados!
Un abrazo
Salimos a correr lunes y miércoles y todos los días hacemos unos 10km aprox. a 10,5 km/h. Somos tres y la verdad que llevamos un buen ritmo. Tenemos intención de hacer nuestra primera popular de 10km el día tres de marzo y a ver que tal se nos da.
En cuanto al proyecto del Club, al poco de escribir la última vez aquí sufrimos un varapalo ya que recibimos grandes críticas y lo bueno es que llevaban razón, por lo que nos ha venido muy bien para mejorar el diseño de nuestra web que, en nuestro afán porque quedara chulo, estaba perdiendo funcionalidad.
Actualmente el diseño de la web está ya prácticamente terminado, a falta de rellenar la estructura con fotos y datos de los especialistas. Ya tenemos el diseño del logo que nos lo ha hecho Gabri y es una pasada. Ahora tenemos que encargar las camisetas que estamos buscando más precios y contratar el dominio que acabo de saber como se hace.
Ahora los siguientes obstáculos a superar son burocráticos que son los que peor se nos dan, a parte de no tener tiempo para hacerlos que quizá sea lo más complicado. Tenemos que abrir una cuenta conjunta y habría que ver alguna forma de registrar el proyecto, ya sea como asociación o club deportivo, en cualquier caso no podemos permitirnos el pagar un fijo mensual como autónomo o algo de eso.
En el apartado deportivo yo le estoy dando fuerte a la MTB los fines de semana, sábado por la mañana generalmente y la verdad que no me cuesta nada hacer kilómetros por lo que estoy contento. Con mi amigo Javi se ha comentado la posibilidad de hacer el camino de Santiago en Semana Santa. Espero que salga adelante!
Bueno y con esto me despido, espero poder escribir pronto que ya tenemos la web y el Club montados!
Un abrazo
jueves, 7 de febrero de 2013
Arrancando un nuevo proyecto
Bueno pues ya estamos terminando una semana dura pero ilusionante. Estamos muy volcados Tony y yo en la creación de este Club y estamos empezando por la web y las camisetas.
El tema de las camisetas es el que menos nos está costando, aunque aun nos falta el logo, pero por lo demás ya tenemos un sitio donde nos las hacen y estamos a la espera de que nos responda el padre de un amigo a ver si el puede hacernoslas a mejor precio.
La web está siendo más complicada. No sabíamos nada de como diseñarla ni de como oclgarla, por lo que hemos buscado varias web de diseño online para poder hacerlo y al final hemos encontrado wix.es, te da unas plantillas muy chulas y el programa es bastante intuitivo por lo que poco a poco lo vamos sacando. La verdad es que tanto Tony como yo estamos trabajando bastante seriamente.
Nuestro principal problema y que aún no tenemos solucionado del todo es comprar el dominio y las cuentas de correo, y asociarlo a nuestro editor web. Una vez conseguido esto ya podremos poner la web en el aire y empezar a promocionarlo entre amigos y con las camisetas. Confíamos en que nuestros amigos y familiares nos apoyen al principio asociándose para darnos un empujoncito.
Otro problema que estoy encontrando yo personalmente es con los espcialistas, mi amiga Lauri que para mi era la ideal en términos de preparación física no tiene tiempo para hacerse cargo de la sección por lo que estoy viendo la posibilidad de que sea el entrenador de cada especialista de cada modalidad sea el que se encargue.
El especialista de atletismo que tenía pensado me ha dicho que la resistencia no es su especialidad, pero he pensado en otro amigo que además domina la preparación física por lo que podría encargarse de las dos parcelas. Ahora mismo estoy intentando convencerle.
Y esta tarde voy a ver a mi amigo Salvat en el que tengo mucha confiaza depositada para que se encargue del triatlón y la natación ya que es el que más puesto está en el tema y además también puede encargarse de la preparación física. La faena es que se ha lesionado de gravedad pero puede que esto le sea un entretenimiento. Además el tiene un club de triatlón y trabaja una piscina por lo que podríamos hermanarnos e ir a su piscina a entrenar.
Lo bueno de la semana es la parte del fisio, lo hemos hablado con nuestra amiga Rocio y se ha mostrado motivada por lo que eso ha ido sobre ruedas.
En cuanto a los entrenamientos vamos muy bien, yo voy al trabajo martes y jueves en bici, que son 15km y lunes y miércoles quedamos para correr Tony, Arturo y yo. Los dos dias hemos hecho 9,5km a buen ritmo, espero que sigamos así.
Y me e incluido en un grupo de amigos para salir en bici los fines de semana, ya os contaré pero mi objetivo es hacer la primera salida el sábado, y son socios potenciales de nuestro Club
Seguiremos informando ;)
El tema de las camisetas es el que menos nos está costando, aunque aun nos falta el logo, pero por lo demás ya tenemos un sitio donde nos las hacen y estamos a la espera de que nos responda el padre de un amigo a ver si el puede hacernoslas a mejor precio.
La web está siendo más complicada. No sabíamos nada de como diseñarla ni de como oclgarla, por lo que hemos buscado varias web de diseño online para poder hacerlo y al final hemos encontrado wix.es, te da unas plantillas muy chulas y el programa es bastante intuitivo por lo que poco a poco lo vamos sacando. La verdad es que tanto Tony como yo estamos trabajando bastante seriamente.
Nuestro principal problema y que aún no tenemos solucionado del todo es comprar el dominio y las cuentas de correo, y asociarlo a nuestro editor web. Una vez conseguido esto ya podremos poner la web en el aire y empezar a promocionarlo entre amigos y con las camisetas. Confíamos en que nuestros amigos y familiares nos apoyen al principio asociándose para darnos un empujoncito.
Otro problema que estoy encontrando yo personalmente es con los espcialistas, mi amiga Lauri que para mi era la ideal en términos de preparación física no tiene tiempo para hacerse cargo de la sección por lo que estoy viendo la posibilidad de que sea el entrenador de cada especialista de cada modalidad sea el que se encargue.
El especialista de atletismo que tenía pensado me ha dicho que la resistencia no es su especialidad, pero he pensado en otro amigo que además domina la preparación física por lo que podría encargarse de las dos parcelas. Ahora mismo estoy intentando convencerle.
Y esta tarde voy a ver a mi amigo Salvat en el que tengo mucha confiaza depositada para que se encargue del triatlón y la natación ya que es el que más puesto está en el tema y además también puede encargarse de la preparación física. La faena es que se ha lesionado de gravedad pero puede que esto le sea un entretenimiento. Además el tiene un club de triatlón y trabaja una piscina por lo que podríamos hermanarnos e ir a su piscina a entrenar.
Lo bueno de la semana es la parte del fisio, lo hemos hablado con nuestra amiga Rocio y se ha mostrado motivada por lo que eso ha ido sobre ruedas.
En cuanto a los entrenamientos vamos muy bien, yo voy al trabajo martes y jueves en bici, que son 15km y lunes y miércoles quedamos para correr Tony, Arturo y yo. Los dos dias hemos hecho 9,5km a buen ritmo, espero que sigamos así.
Y me e incluido en un grupo de amigos para salir en bici los fines de semana, ya os contaré pero mi objetivo es hacer la primera salida el sábado, y son socios potenciales de nuestro Club
Seguiremos informando ;)
lunes, 4 de febrero de 2013
Nuevo compañero
Empezamos la semana con fuerzas. El lunes es mi día más largo en el trabajo y salgo tarde, así que hemos fijado este día para correr porque así llego a casa, me cambio y no me da tiempo a desactivarme.
Ayer sumamos un nuevo corredor a nuestro grupo, Arturo. La duda que tengo es si sera constante o no, yo espero que si porque es de nuestro nivel y si vamos los tres se hace más ameno. Corrimos 9.3km con partes de campo a través y acabamos contentos. He planteado que el objetivo para febrero sea hacer una popular de 10km y para finales de marzo una media maratón. La de 10 ya prácticamente la tenemos en el bolsillo y la media yo nunca me lo había planteado pero esta vez me veo fuerte.
Después de correr nos quedamos Tony y yo en mi casa para ver y hablar de la web. Nos estamos encontrando con alguna complicación a la hora de encontrar un sitio donde nos ofrezcan el dominio y las cuentas de mail a la vez. Hemos encontrado una web para diseñar muy buena y simple, el problema es que no ofrece las cuentas mail, por lo que estamos investigando la posibilidad de contratar el dominio y las cuentas mails en otra empresa e importarlo.
Los contenidos va bastante bien y, lo más importante, no estamos teniendo ningún desacuerdo ni sobre los contenidos ni el diseño. Alguna discrepancia con algunos títulos o palabras pero es que sino no tendría gracia.
Bueno os dejo que me voy a poner con la web!
Buenos días!
Tiempo invertido: 1h (running)
Ayer sumamos un nuevo corredor a nuestro grupo, Arturo. La duda que tengo es si sera constante o no, yo espero que si porque es de nuestro nivel y si vamos los tres se hace más ameno. Corrimos 9.3km con partes de campo a través y acabamos contentos. He planteado que el objetivo para febrero sea hacer una popular de 10km y para finales de marzo una media maratón. La de 10 ya prácticamente la tenemos en el bolsillo y la media yo nunca me lo había planteado pero esta vez me veo fuerte.
Después de correr nos quedamos Tony y yo en mi casa para ver y hablar de la web. Nos estamos encontrando con alguna complicación a la hora de encontrar un sitio donde nos ofrezcan el dominio y las cuentas de mail a la vez. Hemos encontrado una web para diseñar muy buena y simple, el problema es que no ofrece las cuentas mail, por lo que estamos investigando la posibilidad de contratar el dominio y las cuentas mails en otra empresa e importarlo.
Los contenidos va bastante bien y, lo más importante, no estamos teniendo ningún desacuerdo ni sobre los contenidos ni el diseño. Alguna discrepancia con algunos títulos o palabras pero es que sino no tendría gracia.
Bueno os dejo que me voy a poner con la web!
Buenos días!
Tiempo invertido: 1h (running)
domingo, 3 de febrero de 2013
Provechoso fin de semana
Los fines de semana me cuesta más escribir ya que no los tengo nada organizados.
Ahora de la parte deportiva es menos entretenido contar las cosas pues estoy en el momento en que ya estoy cogiendo rutina de entrenamiento y aun no hemos empezado con las competiciones. El objetivo es hacer una carrera de 10km este mes de febrero.
El viernes por la tarde fui al gym y después quedé con Tony para ver cosas del Club. Estoy muy contento con Tony porque le veo también ilusionado tanto con los entrenamientos como con la web y el club y entre dos todo es más fácil. Fuimos a un par de sitios para pedir presupuesto de por cuanto nos saldría las camisetas deportivas del Club. De paso me compré también la bolsa para llevar las cámaras de repuesto para la bici y un par de cámaras.
Contaba con salir con la bici el sábado por la mañana, pero no me acordaba que tenía que ir a sustituir a un compañero (que probablemente sea el experto en atletismo de nuestro club) en su partido con los niños a las 11, lo que me cortaba la mañana. Lo que hice fue madrugar para que me diera tiempo a dar una vuelta con la bici antes de ir al parido. La vuelta fue bastante bien y con mucho sufrimiento, ya que salí dirección sur para luego volver hacia el norte que es donde estaba el colegio donde jugábamos. El problema fue que el viento soplaba del norte por lo que la vuelta fue un sufrimiento pero se consiguió el objetivo. Cuelgo aquí el entrenamiento.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/AlbertoCendrieto/her7tmjht6g27k0r
Tras una siestecita fui al gym para completar mis 4 entrenamientos semanales y dar por concluido el entrenamiento de la semana, aunque no el deporte.
Tras una larga noche de juerga, el domingo por la mañana tocaba cumplir en los dos partidos de fútbol, seguidos además. No estubo mal pero perdimos el primero y ganamos el segundo. Pudimos hacerlo mejor en el primero la verdad.
El resto del domingo lo dedique a estar tranquilo en casa e ir viendo cosas para hacer la página web además de ir metiendo contenidos en el boceto que tenemos. Vamos a buen ritmo y una vez que encontremos donde colgar la web irá bastante rápido. Tiene buena pinta!
Tiempo invertido: 1h25
Dinero invertido: 7€
Ahora de la parte deportiva es menos entretenido contar las cosas pues estoy en el momento en que ya estoy cogiendo rutina de entrenamiento y aun no hemos empezado con las competiciones. El objetivo es hacer una carrera de 10km este mes de febrero.
El viernes por la tarde fui al gym y después quedé con Tony para ver cosas del Club. Estoy muy contento con Tony porque le veo también ilusionado tanto con los entrenamientos como con la web y el club y entre dos todo es más fácil. Fuimos a un par de sitios para pedir presupuesto de por cuanto nos saldría las camisetas deportivas del Club. De paso me compré también la bolsa para llevar las cámaras de repuesto para la bici y un par de cámaras.
Contaba con salir con la bici el sábado por la mañana, pero no me acordaba que tenía que ir a sustituir a un compañero (que probablemente sea el experto en atletismo de nuestro club) en su partido con los niños a las 11, lo que me cortaba la mañana. Lo que hice fue madrugar para que me diera tiempo a dar una vuelta con la bici antes de ir al parido. La vuelta fue bastante bien y con mucho sufrimiento, ya que salí dirección sur para luego volver hacia el norte que es donde estaba el colegio donde jugábamos. El problema fue que el viento soplaba del norte por lo que la vuelta fue un sufrimiento pero se consiguió el objetivo. Cuelgo aquí el entrenamiento.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/AlbertoCendrieto/her7tmjht6g27k0r
Tras una siestecita fui al gym para completar mis 4 entrenamientos semanales y dar por concluido el entrenamiento de la semana, aunque no el deporte.
Tras una larga noche de juerga, el domingo por la mañana tocaba cumplir en los dos partidos de fútbol, seguidos además. No estubo mal pero perdimos el primero y ganamos el segundo. Pudimos hacerlo mejor en el primero la verdad.
El resto del domingo lo dedique a estar tranquilo en casa e ir viendo cosas para hacer la página web además de ir metiendo contenidos en el boceto que tenemos. Vamos a buen ritmo y una vez que encontremos donde colgar la web irá bastante rápido. Tiene buena pinta!
Tiempo invertido: 1h25
Dinero invertido: 7€
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